跟阿正去旅行

炎炎夏日，選一條自己喜歡的瀑步+步道路線

資料來源：http://tw.hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=7322

你已經安排好這個週末的行程了嗎？炎熱的天氣想要去戶外走走，可是又受不了惱人的高溫？除了往高山上面去你還可以沿著溪流去看瀑布！健行筆記精選了全台6條經典瀑布步道，趁著週末好天氣一起去走走吧！

系列文章：瀑布步道1

三貂嶺瀑布群	阿里磅瀑布	幽靈瀑布
夢谷瀑布	雙流瀑布	澳花瀑布

三貂嶺瀑布群步道

三貂嶺瀑布步道沿途會經過枇杷洞、摩天、合谷和新寮等瀑布，可連走烏塗窟山、獅子嘴奇岩、中坑、幼坑古道或十分瀑布；鄰近三貂嶺和大華兩處火車站，走完步道還能順遊菁桐、平溪、侯硐或瑞芳等風景區，可說是一條兼具登山、賞瀑、觀壺穴、遊礦城、古道尋幽和鐵道懷舊的精華路線。

• 地點：新北市瑞芳區、新北市平溪區
• 全長：7公里
• 花費時間：180分鐘
• 難度：低-中
• 特色：四通八達的古道、豐富多變的地形、南來北往的火車、鐵路、隧道、鐵橋和礦村風情，交織成這一段兼具自然生態與人文之美的步道。
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枇杷洞瀑布（圖／山影狐蹤）

阿里磅瀑布步道

阿里磅瀑布位於新北市阿里磅溪上游，號稱陽明山第一大瀑布。瀑布懸於高達三、四十公尺的崖壁上，每當冬季盛水期時，瀑布由從崖頂傾瀉而下，氣勢磅礡雄偉、流水猶如天上來。但夏季為枯水期，水勢非常微弱，只有涓滴細水隨風搖擺，因此又稱「滴水崁」。

• 地點：新北市金山區
• 全長：5公里
• 花費時間：240分鐘
• 難度：低-中
• 特色：陽明山第一大瀑布，盛水時期氣勢磅礡，非常可觀。
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阿里磅瀑布（圖／陽明山腳下的法蘭克）

幽靈瀑布步道

幽靈瀑布位置偏僻，大部分來到拉拉山遊玩的旅客會將行程停留在巴陵、拉拉山自然保護區等地，但若續往下巴陵的方向，經由產業道路抵達盡頭，就可以拜訪知名的幽靈瀑布。

• 地點：桃園市復興區
• 全長：3.7公里
• 花費時間：190分鐘
• 難度：低
• 特色：幽靈瀑布是拉拉山區壯觀之瀑布群，有天然的瀑布群、天然SPA區、滑水道，水清冰冷、美景天成，因地處隱秘，到訪遊客不多，是炎炎夏日的私房避暑勝地。
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幽靈瀑布（圖／陽明山腳下的法蘭克）

夢谷瀑布步道

穿過小徑幾分鐘後，映入眼簾即是聲勢浩大的夢谷瀑布，絕壁高聳直立，峭壁平整如刀削，溪水從高處傾洩而下，懸谷式瀑布的壯觀氣勢，令人嘆為觀止。瀑前谷地開闊，潭水碧綠清澈，溪水在巨石奇岩中流動，讓人感到清涼舒暢。

• 地點：南投縣仁愛鄉
• 全長：單程0.2公里
• 花費時間：10分鐘(往返)
• 難度：低
• 特色：瀑布壯闊，溪水清澈，風光明媚，夢幻有如人間仙境，依季節變換，有不同的風情展現。
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夢谷瀑布（圖／黑山羊家族）

雙流國家森林遊樂區步道群

雙流因楓港溪上游兩大支流匯集穿越因而得名，溪流為園區帶來充足的水氣，雨季時亦可見幾處自山壁宣洩而下的時雨瀑布。本區因地處避風谷地，植被林相茂密多樣，春夏兩季蝴蝶種類豐富，冬季更有紫斑蝶群聚度冬，是南部極佳的賞蝶景點。園區內有白榕步道、帽子山登山步道、沿山步道及瀑布步道，各具特色。

• 地點：屏東縣獅子鄉
• 全長：總長約10公里
• 難度：低
• 特色：青山綠水環抱整個園區，茂盛的植物相及豐沛的水源，提供各種動物棲息的環境，處處可見彩蝶飛舞，耳聽蟲鳴鳥叫，是登山、健行享受森林浴的好地方。
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雙流瀑布（圖／神童）

澳花瀑布

終於來到澳花瀑布前，水量豐沛的澳花瀑布美得令人屏息。瀑布置身於三面高聳裸露的岩石之間，層層疊疊的岩石是千百萬年前的沙土經過沉積、擠壓、變質、抬升等作用才成為今日的模樣，站在它們之下，讓人感到渺小而敬畏。

• 地點：宜蘭縣南澳鄉
• 全長：單程0.3公里
• 花費時間：30分鐘(往返)
• 難度：低
• 特色：雪白的瀑布飛瀉，碧綠的深潭清澈見底，澳花瀑布沒有人為設施，仍保有原始天然的美麗樣貌，是超棒的避暑勝地。
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澳花瀑布（圖／山影狐蹤）