與山海同遊，來一趟大南澳小旅行吧！ @ 跟阿正去旅行

與山海同遊，來一趟大南澳小旅行吧！

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渡假般的路跑

因為參與了南澳路跑的工作，平常宅在家的魯妹小編我，有幸得以跟著團隊偶爾到南澳鄉走走。每次都是因公出差，但每次都像是渡假。

一進入南澳鄉，絕美的東澳灣就跟你 say hello！（圖片來源：蔡派奇）

當車子沿著蘇花公路，翻過了南方澳的山頭，當彎月形的東澳砂灘和無垠的太平洋從樹叢縫中逐漸展開，很奇妙的，每次看到這景象，我都有一種既雀躍又平靜的心情，那種感覺就好像滑進了一種潛意識狀態，這樣說也許很怪，但每回一翻過山頭進入南澳鄉，我真的就是這樣想的。

所以啊，從台北出發不到 2 小時即可抵達的南澳路跑，是絕對可以悠閒地當日來回，但是呢，那些匆忙來去的跑友們，你真的不知道自己錯過了什麼。

冬季陰天的南澳鄉，散發著神祕氣息（圖片來源：南澳路跑嘉年華）

右轉是山左轉是海

雖然大南澳地區隸屬宜蘭縣，但整個地理和人文景觀，與溫馴的蘭陽平原大異其趣。缺乏平原的腹地，儘管讓南澳發展受限，但是在山海的左簇右擁之下，從主要幹道蘇花公路南下右轉就可進山，左轉便能見海。不管是想要登山健行、溯溪野營、瀑布溫泉或是海灘漫步，各種山海祕境近在咫尺！

南澳國小、彩虹橋（圖片來源：蔡派奇）

老實說啦，像我這樣的宅妹，只要在南澳海岸望著洶湧無邊的太平洋發呆，或是到路跑起點的南澳體育場邊，看著精壯的泰雅田徑選手在山腳下揮灑青春汗水，就已經覺得身心靈都獲得了撫慰與療癒（？），但是啊，只是這樣玩就真的太浪費了這片好山好水。

山腳下的南澳體育場，就是南澳路跑的起終點（圖片來源：南澳路跑嘉年華）

非玩不可的南澳祕境

首先是海。小編真的覺得東澳灣的那片彎月沙灘，曲線性感到不行，完全是國際級美景。而從路跑會場出發，開車 10 分鐘就可以抵達的南澳海灘，往南有海蝕洞，一旦退潮就會露出的神祕海灘，也是只有當地人才瞭的景點。每回不論是週間，還是週末到南澳的海邊，偌大的海岸線上頂多只有零星的遊人，天地間只剩風聲、海浪聲，和心跳聲，那種飽滿的孤獨感，親愛的跑友，我想你懂。

南澳神祕海灘；南澳日出（圖片來源：蔡派奇）

這次路跑中 21 km 的折返點「四區溫泉公園」，很可惜要到年底才能正式營運。喜歡玩水的朋友如果這樣還不過癮，可以往山裡走，沿著鹿皮溪往上游開，停車後步行 10 分鐘可達的金岳瀑布，有多達 7 層潭水，是夏日避暑的好地方，也是小編的心頭好。

金岳瀑布（圖片來源：蔡派奇）

另外更深入的澳花瀑布，雖然需要付出更長的車程跟腳程，但是氣勢磅礡，潭深且廣，完全值得深入造訪。因為可以親近，甚至可以跳水的瀑布，泡過一回保證你愛上它。對於柔情似水的小編來說，可能比需要申請才能進入的南澳神祕湖更值得前往。

澳花瀑布（圖片來源：蔡派奇）

不諳水性，只愛一路往前走的跑友，如果還跑不夠的話，可以試試南澳的 2 條步道，位於路跑集合地不遠的朝陽國家步道，算是很輕鬆的路線，還可以一覽山海美景；而全長 3 公里的南澳古道，則有吊橋、有戲水區，又稱為比亞毫古道，一路上自然生態豐富，再緣溪行忘路之遠近，更可接上南湖大山，不過那就是專業登山的範疇了。

部落達人帶路

小編說了那麼多，你還是對這片原鄉祕境感到霧煞煞嗎？沒關係，近年來泰雅青年熱情回歸原鄉，許多部落發展協會都經營得有聲有色，不管是要溯溪野營、搭船出遊、製作獵人陷阱，或是要體驗傳統泰雅文化，如：薯榔染布或是小米醃肉，都有泰雅部落達人，可以帶你更深入認識這片土地。

泰雅風味餐（圖片來源：金岳社區發展協會）